Posts

Showing posts from February, 2021

القلق و اضطرابات النوم

 بسم الله الرحمن الرحيم و قل ربي زدني علما بسم الله الرحمن الرحيم ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي معكم محمد يوسف، و هذة قناة نجمة أيلول و حلقة جديدة من فضفضة من القلب، فلنبدأ علي بركة الله  حلقة هذا الأسبوع من فضفضة من القلب بعنوان القلق و اضطرابات النوم  تتكون حلقة اليوم من ٤ أجزاء، في الجزء الأول سنتحدث عن القلق و الخوف و كيفية مواجهته، و في الجزء الثاني من الحلقة سنتحدث عن الوساوس و كيفية مواجهته، و في الجزء الثالث سنتحدث عن الأرق و كيفية مواجهته، و في الجزء الأخير سنتحدث عن غلبة النعاس و كيفية مواجهته  الجزء الأول: سنحدثكم هنا عن القلق، فالقلق هو شعور بالريبة نحو شئ ما، و هو من المشاعر الطبيعية التي يشعر بها جميع الناس، و ليس عرضا لمرض، لذا فلا يحتاج الي علاج، و لكنه يحتاج الي كيفية في المواجهة، فالتصرف الأساسي نحو القلق لدي الشخص الطبيعي، أن المرأ يتبع حدسه، فاذا قلقت من شئ ما، فعليك أن تتريث و تركز نحوه، لعل حدسك بالقلق صحيحا، و لكن لا ينبغي أبداً أن يوقفك هذا القلق عن مواصلة مشاريعك، أكملها و لكن بحرص.  كذلك الأمر بالنسبة لل...

Illusions looks like Truth أوهام في صورة الحقيقة

Image
 بسم الله الرحمن الرحيم و قل ربي زدني علما بسم الله الرحمن الرحيم ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي   معكم محمد يوسف و هذة قناة نجمة أيلول و حلقة جديدة من فضفضة من القلب  حلقة هذا الأسبوع من فضفضة من القلب عن أوهام في صورة الحقيقة تختلط علينا المفاهيم أحيانا فنظن أن هناك ثوابت في حياتنا و لكنها عبارة عن أوهام مع أنها تظهر لنا علي صورة الحقيقة  سنتحدث معكم في هذة الحلقة عن ثلاث منها: هم وهم النوم و وهم الطعام و وهم الخوف من الأمراض.  الوهم الأول: كلما زادت فترة نومك، كلما زادت راحتك: هذا الوهم ينطلي علي كثير من الناس، فتجدهم ينامون من اليوم ساعات طويلة ظنا منهم أنهم سيقومون من النوم و هم في قمة الراحة و النشاط، و لكن الحقيقة أن الإنسان يحتاج الي قدر من النوم يريحه من تعب اليوم السابق, و ليس هذا المقدار ثابتا كل يوم و لكنه في النهاية يتراوح من ٦ الي ٨ ساعات في اليوم، فاذا قل عن هذا المقدار ستشعر بعدم الراحة في اليوم التالي و لكنك ستكون في نشاطك الطبيعي، بل انه يمكنك مواصلة يومين بدون نوم إذا كنت مشغولا بانجاز شيئ ما و لكن في هذة ا...

On the way to Al-Walaja الطريق الى الولجة

Image
 بسم الله الرحمن الرحيم و قل ربي زدني علما بسم الله الرحمن الرحيم ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي معكم محمد يوسف و هذة قناة نجمة أيلول و حلقة جديدة من سلسلة تاريخ الاسلام حلقة هذا الأسبوع عن الطريق الى الولجة  انتصر المسلمون في معركة الأبلة أو المذار أو نهر الدم، و هرب من تبقي من الفرس علي الأسطول الذي كان مرابطا علي شاطئ نهر الفرات، و وصلت هذة الأنباء الأليمة لملك الفرس أدرشير الثالث الذي استشاط غضبا، فقد كان لا يتصور أبدأ أن مجموعة من العربان (كما كان يتخيلهم) يقهرون جيشين للفرس و يقتلون هرمز و قارن بن قرباس و يسيطرون علي جنوب العراق، فبدأ يستشعر الجدية في الأمر فاستدعي كبار القادة بالعاصمة و قرروا تكوين جيشين كبيرين علي وجه السرعة و ارسالهما لصد المسلمين عن التقدم. و بالفعل ففي أيام قليلة تكون الجيش الأول و كان علي رأسه القائد الفارسي أندرزغار و كان يتولي حكم خراسان و كان الفرس قد قرروا الاستعانة ببعض القبائل العربية الموالية لهم ضد المسلمين، كانت الأستخبارات الفارسية قد نقلت الأخبار أن المسلمين يقصدون الحيرة، لذا فقد توقع القادة الفرس أن يتحر...

معركة الأبلة

Image
 بسم الله الرحمن الرحيم  و قل ربي زدني علما  بسم الله الرحمن الرحيم ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي  معكم محمد يوسف و هذة قناة نجمة أيلول و حلقة جديدة من سلسلة تاريخ الاسلام حلقة هذا الأسبوع عن معركة الأبلة  انتصر المسلمون في كاظمة علي الفرس فتحركت أعينهم و قلوبهم الي المحطة التالية و هي الأبلة ؛ الميناء الفارسي علي الخليج و الذي كان قد حصنه هرمز قبل ذهابه الي كاظمة؛ و ترك فيه جيشا يقدر ب ٨٠ ألف مقاتل يقودهم قارن بن قرباس. وصلت فلول الفرس الي الأبلة حاملين معهم مرارة الهزيمة و فزعا يملأ قلوبهم و يظهر علي وجوههم بحيث لا يخطئه ناظر، فدب الرعب في قلوب الجنود بالأبلة و منهم قارن بن قرباس ، الذي قرر عدم التحصن بالمدينة بل التحرك للقتال خارجها، فتحرك الي منطقة المذار و عسكر هناك و كانت تطل علي نهر الفرات فوضع هناك أسطولا يمكنهم من الهرب خلال النهر إذا ساءت الأمور. نقلت الاستطلاعات الاسلامية الأخبار ل خالد بن الوليد ، فرأي أنه يجب أن يستغل الرعب و الارتباك لدي الفرس و يتحرك بسرعة نحو المذار و ينقض عليهم، فأرسل خالد الي أبي بكر الصديق فا...

يوم الفلانتين

Image
 يوم الفلانتين بسم الله الرحمن الرحيم و قل ربي زدني علما بسم الله الرحمن الرحيم ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي  الحب عاطفة نبيلة و هي من غرائز الروح العميقة، يبحث عنها الانسان حتي يجدها، و ان لم يجدها، فقد يعيش تعيسا أو يشعر بنقص عميق بداخله يجعله قد لا يستطيع الحياة أو يشعر بجمالها أو يفقد الشغف الذي يدفعه نحو التقدم و النمو و البناء. و قد نظم الدين العلاقة بين الرجل و المرأة في اطار شرعي راق و هو الزواج، في نظام قائم علي المودة و الرحمة ألا و هي الحب و قائم علي مجموعة من الحقوق و الواجبات لدي طرفي العلاقة، بحيث يضمن حياة سليمة مستقرة، و تهيئ حاضن آمن للأبناء و البنات حتي يتربوا في بيئة تساعدهم علي النجاح و لكي يكونوا رجالا و نساء صالحين أقوياء و ذلك كله من أجل سلامة المجتمع و قوته و رقيه و تقدمه. و قد احتفل الغرب بيوم محدد بالحب و ذلك في يوم سموه بيوم الفلانتين، و نحن تختلف معهم في أن الحب ممارسة دائمة و لا يجب حصرها في يوم واحد بتقاليد واحدة ، ثم ينسي الناس ذلك الحب بقية العام. و لكن من هو فلانتين؟ و لماذا سمي هذا اليوم باسمه؟ في القرن الثال...

الأب الروحي

Image
 الأب الروحي  بسم الله الرحمن الرحيم و قل ربي زدني علما  بسم الله الرحمن الرحيم رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، أنا محمد يوسف و هذة قناة نجمة أيلول مع حلقة جديدة من سلسلة فضفضة من القلب.  حلقة هذا الأسبوع عن الأب الروحي، بالطبع ان دور الأب في حياة الانسان هو دور عظيم لا يكافئه دور آخر، فالأب هو من يبني الشخصية و هو القدوة و هو السند و هو الصديق الولد و هو فارس الأحلام البنت و هو من يسعي خارج البيت ليجمع الرزق الحلال لأسرته و يوفر الحماية لهم. ان دخول الأب الي البيت هي أسعد اللحظات عند أسرته، و ما كلمة ( بابا جه ،،،،بابا جه) التي نقولها بعفوية و فرحة الا تعبير عن ما يخالج أرواحنا من حب و تقدير لهذا الشخص المكافح الذي لا يبخل علي أسرته بماله و صحته و وقته، و نصائحه الدائمة. لذا فقد أطلق مصطلح الأب الروحي علي الرجل الذي يحتويك و يرعاك و يمثل القدوة لك من خارج الأسرة، لم يجدوا صفة تكرم هذا الشخص كنعته بالأب، و ان كان روحيا فقط لأن الأب الجسدي هو من أتيت من ظهره و تحمل جيناته.  و كل منا يحتاج القدوة و ا...

بداية الفتوحات الاسلامية

Image
  بداية الفتوحات الاسلامية  بسم الله الرحمن الرحيم قل ربي زدني علما بسم الله الرحمن الرحيم رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي  أنا محمد يوسف، و هذة قناة نجمة أيلول، مع حلقة جديدة من سلسلة تاريخ ،  .الاسلام. حلقة هذا الأسبوع عن بداية الفتوحات الاسلامية، فبعد أن أعطي أبو بكر الصديق أوامره الي خالد بن الوليد بالتحرك نحو العراق لدعم المثني بن حارثة ، في قتال الفرس، بدأ خالد يتجهز في التحرك، و كانت الأوامر واضحة لخالد بألا يجبر أحد ممن قاتل معه في حروب الردة أن يذهب معه الي العراق، فانصرف قوم غير قليل عن خالد و أيضا كان توجيه أبو بكر الصديق بأن لا يستعين خالد بأي من المرتدين الذين عادوا للاسلام، فتحرك خالد بجيشه نحو العراق و التقي في الطريق المثني بن حارثة و جيشه فالتئم الجيشان علي ١٨ ألف مقاتل.  كان أبو بكر الصديق له رؤية واضحة فأمر المثني بأن يتبع خالدا و بذلك يكون خالد هو قائد الجيش، كما أن أبا بكر جهز جيشا آخر ليغزو العراق من الشمال   بقيادة  عياض بن غنم الفهري و بذلك يكون قد حاصر الفرس في العراق من الجانببن كما أنه أخبر ...

رسائل الفاتحين للعالمين

Image
 رسائل الفاتحين للعالمين بسم الله الرحمن الرحيم: ربي اشرح لي صدري و احلل عقدة من لساني يفقوا قولي، و قل ربي زدني علما. أنا محمد يوسف و هذة قناة نجمة أيلول، مع حلقة جديدة من سلسلة تاريخ الاسلام. حلقة اليوم عن رسالة الفاتحين المسلمين الذين فتحوا الأرض شرقا و غربا و أنشأوا امبراطورية لا زلنا نفتخر بها حتي اليوم.  فبعد أن اطمأنت قلوبنا و هدأت عقولنا بخصوص موضوع   مشروعية الفتوحات الاسلامية  ، رأينا أن نتكلم عن الرسالة التي حملها هؤلاء الفاتحين للعالم. لقد حمل هؤلاء الرجال علي كاهلهم عبء تبليغ رسالة الاسلام للعالمين، فقد فهموا من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أن كل المسلمين مسؤلين عن تبليغ رسالة الله الي العالمين، كما وصلتهم عن طريق الرسول الأمين، فرسالة الاسلام لم تنزل فقط للعرب أو لسكان جزيرة العرب، بل جاءت رحمة للعالم أجمع، لذا فهم هؤلاء المسلمين أن واجبهم توصيل هذة الرسالة الي كل من يستطيعون توصيل الرسالة اليهم. كما فهم هؤلاء أن توصيل الرسالة ليس فقط بتبليغ القرآن و السنة و الأحكام و الشرائع و انما أيضا بالتطبيق العملي حيث أنهم يجب أن يكونوا قدوة و مثلا حسنا و...